Di lo que piensas, aunque te tiemble la voz | PRISCILA FUENTES GONZÁLEZ | Octubre 2024

Hacer, decir y pensar

Di lo que piensas, aunque te tiemble la voz

¿Existen límites para expresarse?

Soy una fiel creyente y alguien totalmente convencida, de que la libertad de expresión, el decir lo que piensas y sientes, beneficia a la salud mental de una persona, demostrando genuinamente su esencia y personalidad.

Pero, ¿Existen límites para expresarse?

Antes de seguir, me gustaría resaltar el hecho de que “sí” existen límites en el tema de la libertad de expresión, siendo uno de ellos, el que se refiere a que nuestros derechos terminan donde comienzan los derechos de los demás; queriendo decir esto, que efectivamente, sí podemos decir lo que pensamos y sentimos, siempre que esas palabras, no afecten de manera directa o indirecta la vida de otras personas.

Es por eso, que se deben saber utilizar técnicas y herramientas que nos permitan ofrecer una comunicación asertiva, que logre transmitir la idea principal de nuestro mensaje y que cumpla con lo siguiente: Evite la ambigüedad, de claridad a las ideas, refleje respeto, muestre honestidad, cuente con serenidad, evite descontroles emocionales, proponga soluciones a conflictos y brinde confianza, autocontrol y empatía.

Eliminando cuestiones de género, considero que todo ser humano tiene que manifestar pensamientos, emociones y sentimientos asertivos, que visibilicen situaciones que entran en una clasificación negativa o positiva, porque también es bueno visibilizar las cosas positivas que trascienden en cualquier situación.

Actualmente, parte de nuestra sociedad, normaliza conductas que entran dentro del etiquetamiento pasivo–agresivo, que, al pasar el tiempo, se convierten en nuestro día a día. Posteriormente, en alguna situación de crisis, tristemente se convierten en detonantes para un acontecimiento con final catastrófico.  

De las muchas finalidades que existen dentro de la libertad de expresión, la comunicación asertiva, acontece el poner límites y el visibilizar situaciones cómodas o incómodas. Creo firmemente, que una persona tiene el derecho a ser genuinamente el, en esencia, en personalidad, manifestar lo que le hace sentir bien, agradecer; pero también visibilizar lo que genera una incomodad o evita una sana convivencia en su entorno.

Finalizo mencionando que, dentro de la personalidad de cada uno de nosotros, tiene que existir una coincidencia entre los actos de pensar, decir y hacer, tres acciones que deben coincidir entre ellas. Lo que se piensa se dice y luego se hace. En mi vida, cuando esto no existe, se genera una desarmonía cognitiva, que en el área de psicología es llamada: “disonancia cognitiva”.

Priscila Fuentes González 

Versada en seguridad pública, criminología, prevención del delito, derechos humanos, constitucionalidad, gobernabilidad, impartición de justicia y políticas públicas en materia de seguridad. En su tiempo libre es Profesora, Doctorante y Pet lover. “Estoy dispuesta a pagar el precio de ser mal entendida, con tal de vivir una vida de adentro hacia afuera y no de afuera hacia dentro